OBOS-ligaen er det nest øverste nivået i norsk herrefotball, ett steg under Eliteserien. Her kjemper 16 lag om opprykk til den øverste divisjonen, mens lagene i bunnen slåss for å unngå nedrykk. I denne guiden får du en nøytral og faktabasert oversikt over hva OBOS-ligaen er, hvordan serien er bygd opp, reglene for opprykk og nedrykk, historien bak navnet, lagene i 2026-sesongen og hvor du kan følge kampene.

Hva er OBOS-ligaen?

OBOS-ligaen er nivå 2 i det norske seriesystemet for herrer. Over ligaen ligger Eliteserien, og under ligger PostNord-ligaen (nivå 3). Serien administreres av Norges Fotballforbund (NFF) i samarbeid med interesseorganisasjonen Norsk Toppfotball.

Divisjonen fungerer som et springbrett mellom bredde- og toppfotballen: mange klubber bruker OBOS-ligaen som en trapp opp til Eliteserien, mens nyopprykkede eliteserielag som ikke klarer seg havner her igjen. Sesongen går fra april til november, med en pause om sommeren.

Historie og navneendringer

Norges nest øverste fotballnivå har hatt flere navn opp gjennom årene. Nivået har tidligere blitt kalt både 1. divisjon og 2. divisjon, avhengig av hvordan seriesystemet var organisert. Fra 1991 til 2004 het det ganske enkelt 1. divisjon.

I 2005 fikk ligaen sin første tittelsponsor og ble hetende Adeccoligaen frem til og med 2013. Etter en kort periode tilbake som 1. divisjon i 2014, inngikk boligbyggelaget OBOS en sponsoravtale 15. januar 2015. Siden den gang har ligaen båret navnet OBOS-ligaen. Selv om det offisielle konkurransenavnet fortsatt er 1. divisjon, er det sponsornavnet folk flest bruker.

Slik er ligaen bygd opp

OBOS-ligaen består av 16 lag som spiller en dobbel serie – det vil si at alle møter alle to ganger, én gang hjemme og én gang borte. Det gir 30 kamper per lag i løpet av en sesong.

Poengsystemet er det samme som i resten av fotballen: tre poeng for seier, ett for uavgjort og null for tap. Skulle to eller flere lag ende likt på poeng, avgjøres rekkefølgen i denne rekkefølgen:

• Målforskjell (mål scoret minus mål sluppet inn)
• Antall scorede mål
• Innbyrdes oppgjør mellom lagene (poeng, deretter målforskjell og mål)
• Eventuell omkamp dersom det står om opprykk eller nedrykk

Opprykk til Eliteserien

Kampen om opprykk er ofte det som gir OBOS-ligaen mest dramatikk. Slik fordeles de tre opprykksplassene til Eliteserien:

• Direkte opprykk: Lagene på 1. og 2. plass rykker rett opp.
• Opprykkskvalifisering: Lagene på 3.–6. plass spiller om den tredje plassen. Kvalifiseringen spilles som en stige med enkeltkamper: nr. 5 møter nr. 6, vinneren møter nr. 4, og den vinneren møter deretter nr. 3.
• Sluttoppgjør: Vinneren av kvalifiseringsstigen møter laget som endte på 14. plass i Eliteserien i et dobbeltoppgjør hjemme og borte. Vinneren av dette får den siste plassen i neste sesongs Eliteserie.

Denne modellen betyr at et lag kan starte langt nede på tabellen og likevel spille seg opp gjennom flere avgjørende kamper på tampen av sesongen. Du finner mer om de øverste oppgjørene i vår oversikt over Eliteserien-kampene.

Nedrykk til PostNord-ligaen

I bunnen av tabellen står det om nivået under, PostNord-ligaen (tidligere kalt 2. divisjon). Reglene er:

• Direkte nedrykk: Lagene på 15. og 16. plass rykker ned.
• Nedrykkskvalifisering: Laget på 14. plass må spille en kvalifisering for å beholde plassen. Motstander er vinneren av oppgjøret mellom lagene som ble nummer 2 i sine to avdelinger i PostNord-ligaen.

Lagene i OBOS-ligaen 2026

I 2026-sesongen består ligaen av følgende 16 lag:

• Bryne
• Egersund
• Haugesund
• Hødd
• Kongsvinger
• Lyn
• Moss
• Odd
• Ranheim
• Raufoss
• Sandnes Ulf
• Sogndal
• Stabæk
• Strømmen
• Strømsgodset
• Åsane

Bryne, Haugesund og Strømsgodset kom ned fra Eliteserien etter 2025-sesongen, mens Sandnes Ulf og Strømmen rykket opp fra PostNord-ligaen. Blandingen av tradisjonsklubber på vei ned og sultne opprykksjagere er en stor grunn til at nivået er så jevnt fra år til år.

Sesongen 2025 og klubber på vei opp

2025-sesongen ble fullstendig dominert av Lillestrøm, som vant serien med 80 poeng på 30 kamper – 25 seiere, 5 uavgjort og ingen tap. Start endte på andreplass og rykket også direkte opp, mens Aalesund tok den siste opprykksplassen gjennom kvalifiseringen.

Ligaen har gjennom historien vært innom en rekke kjente norske klubber. Lag som Vålerenga og HamKam er blant de mest meritterte på dette nivået, og flere av dagens eliteserielag har vært innom OBOS-ligaen på veien opp eller ned.

Hvor kan du se OBOS-ligaen?

Kampene i OBOS-ligaen sendes i dag av TV 2, både på lineær-TV og strømmetjenesten TV 2 Play. I tillegg finnes klipp, tabeller og terminlister på ligaens egne offisielle kanaler.

Fra og med 2027-sesongen overtar mediekonsernet Amedia rettighetene til OBOS-ligaen, og kampene skal da vises via strømmetjenesten Direktesport og Amedias lokalaviser. Det betyr at du fremover kan følge favorittklubben din gjennom en ny plattform.

Odds og betting på OBOS-ligaen

OBOS-ligaen er en populær liga å levere spill på, blant annet gjennom Norsk Tippings Langoddsen. Fordi nivået er jevnt og resultatene ofte er uforutsigbare, regnes lavere divisjoner gjerne som vanskeligere å forutsi enn de aller største ligaene.

Ønsker du å forstå hvordan oddsen settes, kan du lese mer om kamp-odds hos bookmakere. Vil du gå dypere inn i det taktiske, har vi også en gjennomgang av ulike strategier for å spille på fotballkamper. Husk at ingen strategi kan garantere gevinst – utfallet av en fotballkamp er alltid usikkert.

Ansvarsfraskrivelse

Denne artikkelen er ment som nøytral og faktabasert informasjon om OBOS-ligaen. Den er ikke en oppfordring til å spille penger, og innholdet er ikke økonomisk eller spillfaglig rådgivning. Pengespill innebærer alltid en risiko for tap, og du må være minst 18 år for å delta i pengespill i Norge.

Opplever du at spill går ut over økonomi, arbeid, studier eller relasjoner, kan du få gratis og anonym hjelp. Ta kontakt med Hjelpelinjen (telefon 800 800 40) eller finn mer informasjon hos Lotteritilsynet.

Vanlige spørsmål (FAQ)

Hva er OBOS-ligaen?

OBOS-ligaen er det nest øverste nivået i norsk herrefotball, rett under Eliteserien og over PostNord-ligaen. Det offisielle navnet er 1. divisjon, mens OBOS-ligaen er sponsornavnet som har vært brukt siden 2015.

Hvor mange lag er det i OBOS-ligaen?

Det er 16 lag i OBOS-ligaen. Alle møter alle to ganger, én gang hjemme og én gang borte, noe som gir 30 kamper per lag i løpet av sesongen.

Hvordan rykker et lag opp til Eliteserien fra OBOS-ligaen?

Lagene på 1. og 2. plass rykker direkte opp. Lagene på 3.–6. plass spiller en opprykkskvalifisering, og vinneren møter deretter laget som endte på 14. plass i Eliteserien i et dobbeltoppgjør om den siste plassen.

Hvor kan jeg se OBOS-ligaen på TV?

I dag sendes kampene av TV 2, blant annet på strømmetjenesten TV 2 Play. Fra 2027-sesongen overtar Amedia rettighetene, og kampene vises da via Direktesport og Amedias lokalaviser.

Hva het OBOS-ligaen tidligere?

Nivået har hatt navn som 1. divisjon og 2. divisjon, og fra 2005 til 2013 het det Adeccoligaen etter tittelsponsoren. Navnet OBOS-ligaen kom da boligbyggelaget OBOS ble sponsor i 2015.