Tippekupongen på lørdag, en oddskupong på helgens kamper eller en lottorekke er for mange en fast og hyggelig vane. Slik skal det være. Men tipping, odds, lotto og trav er pengespill, og for noen blir spillingen et problem. Tipperesultater.no tilbyr ingen spill, men vi vil at alle som leser om resultater og spill hos oss, skal vite hvordan man spiller med kontroll, og hvor man får hjelp.
Trenger du hjelp nå?
| Hjelpetilbud | Hva de tilbyr | Kontakt |
|---|---|---|
| Hjelpelinjen for spilleavhengige | Gratis og anonym veiledning for spillere og pårørende på telefon, chat og e-post | 800 800 40 eller hjelpelinjen.no |
| Lotteritilsynet | Tilsynsmyndighet for pengespill, med informasjon om regelverk og hjelp | lottstift.no |
| Fastlegen | Vurdering og henvisning til behandling | Ditt legekontor |
Aldersgrensen for pengespill i Norge er 18 år.
Hva betyr ansvarlig spill?
Å spille ansvarlig betyr at du har kontroll på spillingen. Du bestemmer på forhånd hvor mye du kan bruke, godtar at pengene kan gå tapt, og lar ikke spillingen gå ut over økonomi, helse, jobb eller familie.
Alle pengespill er laget slik at tilbyderen, og i Norge formålene overskuddet går til, får en andel av innsatsene. Over tid vil spillerne som gruppe alltid tape mer enn de vinner. Tipping og odds bør derfor aldri ses på som en måte å tjene penger på.
Ulike spill, ulik risiko
| Spilltype | Hvorfor det kan være risikabelt |
|---|---|
| Lotto og lotterier | Få trekninger, men lett å kjøpe mange rekker eller jage store potter |
| Tippekupongen | Lett å øke antall rekker og systemspill for å «dekke» flere utfall |
| Odds før kampen | Mange kamper hver dag gjør det lett å spille oftere enn planlagt |
| Livebetting | Raske beslutninger og mange spill på kort tid gir høy risiko |
| Trav og hesteveddeløp | Mange løp per dag og store systemspill kan gi høye innsatser |
Gode råd for tryggere spill
- Sett et fast budsjett. Bestem et beløp per uke eller måned, og stopp når det er brukt.
- Hold systemspill i sjakk. Flere rekker gir flere muligheter, men også høyere innsats.
- Ikke jag tap. Spill ikke mer på neste kupong for å vinne tilbake det du har tapt.
- Lån aldri penger til spill. Bruk aldri kreditt eller penger som skal dekke faste utgifter.
- Tro ikke på sikre tips. Ingen tips, systemer eller statistikk kan garantere gevinst.
- Ta pauser. Ikke spill når du er stresset, lei deg eller har drukket alkohol.
- Bruk grenseverktøyene. Sett tapsgrenser og ta pauser hos spilltilbyderen.
Faresignaler
Vær oppmerksom dersom du kjenner deg igjen i noe av dette:
- Du spiller for mer penger eller oftere enn du hadde bestemt
- Du øker innsatsen eller antall rekker for å vinne tilbake tap
- Du skjuler spillingen for familie eller venner
- Du tenker ofte på spill, også når du holder på med andre ting
- Du blir urolig eller irritert når du ikke får spilt
- Du har lånt penger eller latt regninger ligge for å kunne spille
- Spillingen går ut over søvn, jobb, økonomi eller relasjoner
Kjenner du deg igjen i flere av punktene, bør du ta det på alvor og snakke med noen.
Test deg selv
Hjelpelinjen har informasjon om spilleproblemer og en anonym selvtest på siden Har du et spilleproblem?. Testen tar bare noen minutter og kan gi deg en pekepinn på om det er lurt å søke hjelp.
Spillegrenser, pause og utestengelse
Norge har ikke et felles nasjonalt register for selvutestengelse. Grenser, pauser og utestengelse setter du i stedet opp på spillerkontoen hos de norske spilltilbyderne.
Norsk Tipping
Hos Norsk Tipping gjelder en obligatorisk totalgrense for tap på tvers av spillene, og grensen er lavere for unge voksne. Du kan selv sette lavere grenser, ta spillepause eller stenge deg ute fra spill i en lengre periode. En grense kan senkes med en gang, mens en økning først trer i kraft etter en ventetid. Spillregnskapet på spillerkontoen viser hvor mye du har brukt og vunnet.
Norsk Rikstoto
Norsk Rikstoto tilbyr tilsvarende verktøy for spill på hesteveddeløp. Du kan sette grenser for hvor mye du spiller for, ta pause og stenge deg selv ute via spillerkontoen.
Hjelp og støtte
Hjelpen er gratis, og du kan være anonym.
- Hjelpelinjen for spilleavhengige: Ring 800 800 40, eller bruk chat og e-post via hjelpelinjen.no. Hjelpelinjen gir råd til både spillere og pårørende og kan hjelpe deg videre til behandling.
- Spillavhengighet Norge: En brukerorganisasjon som tilbyr likepersonsstøtte og selvhjelpsgrupper for spillere og pårørende.
- Fastlegen: Fastlegen kan henvise deg til behandling for spilleavhengighet.
- Lotteritilsynet: På lottstift.no finner du informasjon om regelverket og om hjelp til spillere og pårørende.
Råd til pårørende
Spilleproblemer rammer ofte flere enn den som spiller. Er du bekymret for noen i din nærhet, kan disse rådene være nyttige:
- Snakk rolig og konkret om det du har lagt merke til
- Unngå å betale gjeld eller låne ut penger som kan gå til spill
- Beskytt din egen økonomi
- Oppfordre til kontakt med Hjelpelinjen eller fastlegen
- Søk støtte for din egen del, også hvis den som spiller ikke ønsker hjelp
Hjelpelinjen har egne råd for pårørende på hjelpelinjen.no/parorende.
Regelverk og aldersgrense i Norge
Pengespill i Norge reguleres av pengespilloven. Norsk Tipping og Norsk Rikstoto har enerett til å tilby pengespill i Norge, og Lotteritilsynet fører tilsyn med markedet. Aldersgrensen er 18 år.
Utenlandske bettingselskaper og nettcasinoer har ikke tillatelse til å tilby pengespill i Norge. Norske banker skal stanse overføringer av innsatser og gevinster til og fra ulovlige spillselskaper, og siden 1. januar 2025 kan Lotteritilsynet pålegge internettleverandører å blokkere nettsteder med ulovlige pengespill. Les mer hos Lotteritilsynet om blokkering av ulovlige pengespillsider.
Tipperesultater.no er ikke en spilltilbyder. Du kan lese mer om oss på siden Om oss eller ta kontakt via kontaktsiden.